Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
2197 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 77,61g | Kolh.: 203,03g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Santo Stefano Напиток Винный, Картошка Печеная, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|