Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 40,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2019:
|
1238 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 76,12g | Kolh.: 114,27g.
Frukost: Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: Ball Park Tailgaters Deli Rolls, Provolone Cheese , Aldi Ribeye Steak. Middag: Teriyaki Sauce , Great Value Original Liquid Eggs, Aldi Ribeye Steak, White Rice. Snacks/Annat: Just Great Stuff Organic Powdered Chocolate Peanut Butter, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Better Together Cookie & Chocolate Chip Brownies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|