Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2010
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 89,65g | Kolh.: 250,76g.
Frukost: Nutri-Grain Cereal Bar, yoplait original strawberry yogurt, flaxseed. Lunch: garlic, Black Beans canned, La Victoria Salsa, boneless, skinless chicken breast, green chile, Red Potato, Yellow Corn canned, Cheddar cheese, I can't believe it's not butter. Middag: Dole Perfect Harvest Kit, Crockpot Chicken Chili. Snacks/Annat: 100 calorie pudding, m&m's, colby jack cheese, baby carrots, Light Swiss Original Wedges. mer...
|
|
2277 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|