Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1991 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 92,25g | Kolh.: 281,34g.
Frukost: Jeruk Nipis, Semangka. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Lemper, Nasi Merah, Indomie Mi Goreng Jumbo. Snacks/Annat: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Semangka. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Indrianaayu 's vikthistorik
|