udah hampir 1 bulan cheat mulu semenjak masuk sklh banyak bgt jajanan padahal perut kenyang tapi mulut pgn giling terus:( semangatim dong dan kira2 jajanan apa yg cocok dan rendah kalori kalo di sekolah ala kalian? kalo aku biskuit2:v

Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
1187 kcal Fett: 50,35g | Prot: 43,37g | Kolh.: 140,85g.   Frukost: Kerupuk Asin, Roma Malkist Coklat, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Lunch: Daging Sapi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mer...

69 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 24
Kommentarer 
sari roti (150kkl),goodtime(80kkl),chuba(80kkl),milkita2stick (60kkl) total 370 kkl selama disekolah, sisa 930kkl,dibagi aja 400kkl buat malem sisanya siang 😁(utk:1300kkl/hari) 
14 aug 19 av medlem: azliazli
kalo kamu apa aja? share dong... :D 
14 aug 19 av medlem: azliazli
@nfimilza good time 80 kkl per buah,kalau 3 buah jdi 240 kkl 
14 aug 19 av medlem: lan lani
bawa bekal aja 😁 
14 aug 19 av medlem: putriiramaa
😂 aku udah 1 bulan lebih malah, cheating day mulu setiap hari² mendekati Minggu, sekalinya cheating 1 hari bisa 5000 kalori lebih😵 perut sampai begah banget tapi gk kapok²😳 
14 aug 19 av medlem: shellalu
Kalo beli mie ayam atau mie instan disekolah gausa pake mie nya minta banyakin sawi aja, daripada jajan kerupuk atau yg manis2 dikit2 malah ga kenyang2. Bawa air putih dari rumah setiap pengen ngemil minum air putih, semangaattt!!  
14 aug 19 av medlem: vitriput
Sama kayak aku ni udah masuk sekolah mala cheat mulu 
14 aug 19 av medlem: sunichang
bener bener, ahh orng mau bilang 'pake dietan segala' terserahhh menuju wisuda berkualitas😎 
14 aug 19 av medlem: auliaanifaiza
kalo aku bawa bekal buah sama air putih 2 liter. sampe banyak yang bilang 'bawa galon'😂😂 
14 aug 19 av medlem: auliaanifaiza
kalo aku mah justru targetin nabung buat beli sesuatu, jadi nya setiap mau jajan inget tabungan trus bawa bekel dan bawa minum. kadang aku bawa 2-3 botol😂 
14 aug 19 av medlem: Adhyst
biasanya kalo mulutku maunya ngunyah mulu aku akalin makan permen karet, lumayan buat sedikit membantu meniruskan pipi hehe 
14 aug 19 av medlem: anggelicajo
aku kalo disekolah bebas makan apa aja asal masih catet kalori 
15 aug 19 av medlem: rindaarrrrn
bawa bekal aja.. menghindari jajan, kalo jajan juga ga terlalu banyak 😆 rata-rata kalo jajanan sekolahan memang tinggi kalori 
15 aug 19 av medlem: Barbie Gym
aku sih biasanya bawa air minum. kalo pengen banget liat tmen. paling akalinnya pakek permen mintz 
15 aug 19 av medlem: nurhafi
aku kalo kampis jajan sempolan,bakso kuah ,es kelapa wkwkw belom nanti jajan dalem kampus udah deh nggk keitung.. tapi udh 2 minggu ini aku sehari ngemil chuba doang sehari sebungkus 😂 
15 aug 19 av medlem: eliza.zze
lotek tanpa kupat dan nasi.. atau nyemilin buah bawa dr rumah.. pas pengen banyakin mnum air putih 
15 aug 19 av medlem: erembulan
nutrijel tanpa gula 
15 aug 19 av medlem: lovemyselfalways
kalo aku kan kayak full day gitu sekolah nya kak jadi dikasih makan siang kwkkw selalu pas siang harus makan gendut deh 
15 aug 19 av medlem: chuchu5
bb naik brp kg? 
15 aug 19 av medlem: lisablackpink^_^
richeese nabati yg 40kkl kak..aku pas disekolah makananku itu 😂 
15 aug 19 av medlem: CemaraAprilia28

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


lutfiahzn 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.