Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
47,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1370 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 88,83g | Kolh.: 128,09g.
Lunch: Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Middag: Донской Рыбокомбинат Кальмар Паутинка, Пирожок с Капустой, Морковь, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Annat: Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova 's vikthistorik
|