Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
2432 kcal
|
Fett: 95,30g | Prot: 165,43g | Kolh.: 222,35g.
Frukost: Dr. Oetker Mousse de Limão, Madero Bife de Chorizo, Macarrão com Molho de Carne. Middag: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Macarrão Alho e Óleo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|