Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2013
|
86,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2013:
|
1631 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 88,32g | Kolh.: 195,73g.
Frukost: soy milk, apple, earth balance butter, toast, scrambled egg w/ mushrooms. Lunch: fat free italian, lettuce, turkey sandwich on wheat. Middag: papa johns pizza, papa johns. Snacks/Annat: popsicle, wheat pretzel sticks, pineapple, cottage cheese. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
futureTRACKStar 's vikthistorik
|