Vhander 's dagbok, 23 jul 19

vamos a definir un poco que tengo pasarela en breve.

80 kg Tappat hittills: 38 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 juli 2019:

463 kcal

Fett: 29,82g | Prot: 38,25g | Kolh.: 9,80g. Frukost: Carne de Cerdo, Huevo Revuelto, Ejotes. mer...

2663 kcal

Träning: Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Springa - 10 Km/H - 10 minuter, Styrketräning - 1 timme. mer...

Tappar 0,2 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Vhander 's vikthistorik