Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 189,86g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Геркулес Каша Овсяная. Middag: RIOBA Сироп Малиновый, Дикси Творог 1%, Персики. Snacks/Annat: CMTech Whey Protein Банановый Мусс, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|