Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
506 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 24,22g | Kolh.: 42,84g.
Frukost: Pineapple Pie (Two Crust), Iced Coffee. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Cooked Duck Egg. Snacks/Annat: Iced Coffee with Milk and Sugar, Unsweetened Iced Tea. mer...
|
|
2121 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Pilates - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Körning - 6 timmar, Stående - 3 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zephryenne84 's vikthistorik
|