Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 69,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 91,49g | Kolh.: 68,27g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Роллы Филадельфия, Зеленый Чай, Овощное Рагу, Шашлык Куриный, Солянка Сборная Мясная. Middag: Каждый День Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
M2RG2RITA 's vikthistorik
|