Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 35,50g | Kolh.: 178,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. Lunch: Ekovita Турецкая Сладость, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овощное Рагу, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Annat: Булгур, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Свекла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|