Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2013
|
144,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 58,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2013:
|
664 kcal
|
Fett: 12,99g | Prot: 105,34g | Kolh.: 25,92g.
Frukost: Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Bell Peppers, Baby Spinach, JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, Diced Tomatoes & Green Chilies, Coffee (Brewed From Grounds) , Better'n Eggs. Lunch: Baby Spinach, Chicken Breast Tenderloins. Middag: Thin Pork Chop, Turkey Breast Cutlets, Stewed Tomatoes Mexican Recipe with Jalapenos Garlic & Cumin. mer...
|
Tappar 5,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|