Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 78,71g | Prot: 121,56g | Kolh.: 184,87g.
Frukost: Solgar Омега-3, Чизкейк, Каша овсяная, Запеканка творожная. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Суп из индейки с кабачком, Борщ с Говядиной, Макароны с кабаком, Огурец (без Кожуры), Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Нежные, Чизкейк, Запеканка творожная. Middag: Маринадовъ Икра Кабачковая, Куриные кексики, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Буренкин Луг Творог 30%. Snacks/Annat: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (без Кожуры), Тёма Биолакт 3,2%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Листья Салата, Mission Deli Тортилья, Жирные Сливки, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Суфле из печени. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|