Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
533 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 31,60g | Kolh.: 41,61g.
Frukost: Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Guzel1991 's vikthistorik
|