Guzel1991
Gick med mars 2017
|
Inlägg
148
Följer
9
Följare
41
|
Vikthistorik
Startvikt
81,1 kg
Tappat hittills:
5,5 kg
Nuvarande vikt
75,6 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
54 kg
Kvarvarande:
21,6 kg
|
|
Рожать пошла в весе 90кг. После родов сразу ушли 6кг. После выписки из роддома на еду даже смотреть не могла и в течение месяца на чае и печенье "Мария" убежали ещё 7 кг. Грудью перестала кормить, когда малышке было 4мес.
На 1августа мой вес был 76.7кг и я решила взяться за себя и похудеть до 54кг к 31.12.17г.
В период 01.08-31.08 соблюдала правильное питание и ежедневные тренировки по 30мин и скинула еще 8 кг.
На 01.09 мой вес составил 68.7кг.
Вес на 01.10 = 64.1 кг.
К сожалению цель к 31.12.17 не была достигнута. Но я не унываю, и ставлю цель на 8 марта)))) на 4.02.18 мой вес 60.6 кг
8 марта тоже в пролете. Цель постараюсь достигнуть к 1 июлю. Вес на 13.05.18 составляет 58.1кг. Ем почти всё, но не более 1600ккал.
|
Guzel1991 's vikthistorik
Följer
|
|
|
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/member/2abdbae3-bbf6-4678-979a-ef5c63e4ad28_sm.jpg) |
lucie_z
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/progress/prog_00per.gif) |
(endast synligt för följare)
|
|
|
|
|