Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 68,95g | Kolh.: 121,96g.
Frukost: Юбилейное Печенье с Глазурью со Вкусом Сливочной Карамели, Зефир, Малиновое Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Чай с Лимоном. Lunch: Малиновое Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Оладьи из Кабачков, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|