Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 80,96g | Prot: 101,07g | Kolh.: 250,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мааг Фруктовая Смесь, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сахар, Сметана , Обычные Блины. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла, Банан. Snacks/Annat: Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|