Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 65,80g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Растительное Масло, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы, Банан, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Конфета, Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|