Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 135,52g | Kolh.: 201,61g.
Frukost: Мааг Фруктовая Смесь, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Оладьи, Обычные Блины. Middag: Торт Наполеон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог 9%. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|