Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
107,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 82,88g | Kolh.: 151,46g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сыр Российский, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Кабачок, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Изюм, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|