Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 110,47g | Prot: 105,23g | Kolh.: 140,36g.
Frukost: Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Околица Сосиски Николаевские, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Middag: Кузя Кукурузные Палочки, От Мартина Семечки с Морской Солью, Говядина Постная, Рис Вареный, Салат Овощной. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|