Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2013
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2013:
|
625 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 20,82g | Kolh.: 26,27g.
Frukost: T. J. farms winter blend, large egg, fiber gummy, organic coconut oil. Lunch: cabbage, iceberg lettuce. Snacks/Annat: Pears Smoked Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|