Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 113,44g | Kolh.: 26,74g.
Lunch: Cerejas Doces, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Prozis 100% Whey Prime 2.0 (Sabor Natural), New Millen Creatina Monohidratada, Dovo Clara de Ovo, Canela, Continente Iogurte Grego Natural. Middag: Azeite, Prozis 100% Whey Prime 2.0 (Sabor Natural), Dovo Clara de Ovo, Ovo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|