Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2010
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 71,95g | Kolh.: 30,13g.
Frukost: blackberries, strawberries, protein drink, cream cheese 1 tbsp, mim's. Lunch: parmesan cheese, olive oil, scallops. Middag: maries, olive oil, mixed salad 2 cups, steak. Snacks/Annat: watermelon, almonds, sunflower seeds. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|