|
Немного мотивации Вам и себе! Начинала в октябре с веса 79.3 кг. Похудела к январю до 65 кг. На диете. После решила перейти на подсчёт калорий. С марта вес 57-58 кг. В мечтах увидеть 55 кг на весах, но сейчас устраивает меня все)
|
1246 kcal
|
Fett: 63,15g | Prot: 64,77g | Kolh.: 103,43g.
Frukost: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Сметана , Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ со Свининой. Middag: Империя Холода Пломбир. mer...
|
|
 Kommentarer
умничка! отлично выглядите🌷
19 jun 19 av medlem: lizamuxa
|
19 jun 19 av medlem: katerinyshka23
|
19 jun 19 av medlem: inna.587
|
19 jun 19 av medlem: inna.587
|
Какая вы умничка! Очень похорошела! ❤️💐
19 jun 19 av medlem: Расписна_Я
|
19 jun 19 av medlem: olchuta
|
19 jun 19 av medlem: nastya18_06
|
19 jun 19 av medlem: ljubashe4ka
|
Да, и мне интересно, скажите пожалуйста, на какой диете ☺️
19 jun 19 av medlem: Klavdia_0
|
19 jun 19 av medlem: Анна@купрович
|
Худела на диете магги. Яичный вариант. Вполне не голодная диета. Но строго сидеть не смогла. Питалась немного по своему. За основу диету брала.
19 jun 19 av medlem: inna.587
|
Спасибо за приятные слова! Очень старалась и продолжаю!)
19 jun 19 av medlem: inna.587
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|