Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3185 kcal
|
Fett: 225,51g | Prot: 187,66g | Kolh.: 116,73g.
Frukost: Çerezya Tuzlu Fıstık. Lunch: Mis İzmir Tulum Peyniri, Napolyon Kirazı, Kayısı, Kıyma, Karışık Yeşil Salata, Limon. Middag: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tadım Çekirdek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Salatalık (Soyulmuş), Baştacı Et Döner . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenik_diyet 's vikthistorik
|