|
Вчерашний поход в зал показал, что перерывы лучше не делать. Подумала, может коткаться каждый раз, как в зале, чтобы потом сделать красивое видео преображение?
|
96,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 82,81g | Kolh.: 162,10g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли, Кофе с Молоком. Lunch: Kesko Творог Зернистый, Saarioinen Морковный Суп. Middag: Rainbow Ветчина Saunapalvikinkku, Пит-Продукт Салями Финская, Лук, Яйцо, Pappa Gallo Sorbet. Snacks/Annat: Pirkka PRO. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|