Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
prokaznica_Ira
Dagbok
prokaznica_Ira 's dagbok
prokaznica_Ira 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 85
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
03 december 2019
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
102,6 kg
0 kg
12,6 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 1,4 kg per vecka
02 december 2019
Сумбурный день.
Время выходить из зоны комфорта. Не задержалась на работе, хотя дел видимо-невидимо. Пошла на курсы финского, чтобы прокачать разговорный финский. Не стушевалась, хотя организация оставляет желать лучшего.
Но из-за того, что кушать получилось только на работе в 13:30, то после 18 естессно ела все, что не приколочено + энергетик.
Последствия недосыпа? Скорее всего!
1. 11639 шагов
2. сходила на kielikahvila
3. занималась "печать 10ю пальцами"
4. еда на завтра
5. планка
Lägg till kommentar
02 december 2019
6:54
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
102,8 kg
0 kg
12,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 4,9 kg per vecka
01 december 2019
103,5 кг было утром.
Это мыслепоток просто для отслеживания динамики, мироощущения и словоблудия.
С переездом на новое место жительства никакого режима, как и предполагалось, зато много активности.
Теперь я живу у черта на куличках, зато у озера (это я так себя успокаиваю, по карте озеро, а так не видно). Интуитивное питание без выпечки и печенья, потому что его тупо нет дома (купила сегодня максимально овсяное и завтра на утро съем).
Задача номер раз: ложиться спать не в тот день, когда надо вставать, т.е. нормализация сна (есть предположение, что я меньше захочу убивать людей утром, если высплюсь)
Дальше, похвалюшки:
1. 15452 шага за сегодня (вокруг озера)
2. Вымыла всю посуду, а не оставила ее на завтра
3. Приготовила все для завтрака и завтрашнего обеда
4. Использовала крем для тела (ибо я ленивая жопка и мне лень после каждого душа мазаться)
5. Заняться 10 мин печатью 10ю пальцами кириллицей (а то совсем стыдно уже)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
103,5 kg
0 kg
13,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,4 kg per vecka
12 november 2019
Заметила, что мне все равно в какой-то момент, что жевать. Так у меня появились огурцы дома, не менее двух. Перед сном. Отеков нет. Что бы еще придумать пожевать без вреда для фигуры?
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
102,5 kg
0 kg
12,5 kg
Ganska bra
(6 kommentarer)
Tappar 1,0 kg per vecka
prokaznica_Ira 's vikthistorik
Se komplett historik