Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 73,90g | Kolh.: 152,07g.
Frukost: Помидоры, Белый Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Краснокочанная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Middag: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Annat: Экзо Пина Колада. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|