Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
637 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 37,65g | Kolh.: 77,57g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu). Middag: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Etli Güveç, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Güllaç. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasin-Konya 's vikthistorik
|