Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 91,96g | Kolh.: 70,77g.
Frukost: Egg. Lunch: American Value Green Beans (Canned), Salmon, Kraft Mayo with Olive Oil. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. Snacks/Annat: Kroger Cake Cones, Breyers Butter Pecan Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|