Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 88,14g | Prot: 57,27g | Kolh.: 48,95g.
Frukost: Strawberries, Amish Country Very Low Sodium Natural Swiss Cheese, Publix Large Grade A Eggs, Member's Mark Salted Sweet Cream Butter, Almond flour cream cheese cookies. Lunch: Baby Spinach, Vigo Artichoke Hearts, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Green Olives, Vigo Hearts of Palm, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Olive Garden Italian Salad Dressing. Middag: Chicken Breast, Publix Cut Leaf Spinach, Cream Cheese, Sargento 4 State Cheddar. Snacks/Annat: Almond flour cream cheese cookies, Walnut date fat bombs. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|