Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 162,33g | Kolh.: 196,26g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Real Сырники Классические, Виктория Хлеб От Мельника, Сыр Российский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Макароны Отварные. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Real Сырники Классические, Яблоко, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|