Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2013
|
110,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2013:
|
1233 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 38,55g | Kolh.: 192,73g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Lunch: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings, Grilled Chicken Carbonara. Snacks/Annat: Caramilk. mer...
|
|
2735 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|