Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 69,21g | Kolh.: 51,03g.
Frukost: Walnuts, Raspberries, Powerful Greek Yogurt Blueberry Acai. Lunch: Yellow Sweet Peppers, Newman's Own Parmesan & Roasted Garlic Salad Dressing, Chavrie Fresh Goat Cheese, Hormel Black Label Bacon Original, Josie's Organics Organic Baby Spinach, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine. Middag: Asparagus, Mushrooms, Beef Steak, Butter. Snacks/Annat: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|