Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 59,09g | Kolh.: 109,07g.
Frukost: Tacos de Barbacoa, Taco de Carnitas. Lunch: Aceite Vegetal, Col, Tocino, Bufalo Salsa Verde Cremosa, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Plátano Dominico, Queso Gouda o Edam. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_hachi 's vikthistorik
|