Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 105,69g | Prot: 127,82g | Kolh.: 135,72g.
Snacks/Annat: Globus Сотэ из Овощей, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каждый День Компотная Смесь, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. mer...
|
|
1932 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreiBolbat 's vikthistorik
|