Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2013
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2013:
|
1000 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 79,05g | Kolh.: 35,17g.
Frukost: flaxseed, organic coconut oil, egg. Lunch: ground beef , butter , broccoli. Middag: okra, round steak . Snacks/Annat: half and half, coffee. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|