Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2013
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2013:
|
1058 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 85,70g | Kolh.: 68,27g.
Frukost: Coffee, Health Wise Hot Chocolate. Lunch: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Tomatoes, Lettuce, American Cheese, mio. Middag: Sugar Free Hot Chocolate, Right Portions Beef Stew. Snacks/Annat: Muenster Cheese, Cookies n' Creme Bar, No Calorie Sweetener Packets, cashew. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
|
|