Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 109,05g | Kolh.: 182,01g.
Frukost: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Изюм, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Middag: Яблочный Сидр. Snacks/Annat: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|