Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 71,29g | Kolh.: 197,76g.
Frukost: Гриднев Хлеб Домашний, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Middag: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Ананас (Консервированные с Соком), Canti Cuvée Dolce. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|