Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 83,54g | Kolh.: 80,49g.
Frukost: Красное Яблоко, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|