|
Сколько чашек кофе в день вы пьете? Поддерживаете версию, что кофе вреден для метаболизма (повышает уровень кортизола, аппетит)?
Я недавно поняла, что из-за диплома пью 3-4 чашки в день, вот думаю теперь, слишком это много или нет.
|
1663 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 74,08g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Сливочный Сыр, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Смешанные Овощи (Замороженные), Буженина. Snacks/Annat: Яблоко, Рахат Лукум. mer...
|
|
1 till 20 av 80
 Kommentarer
14 apr 19 av medlem: yuliya.samokish1
|
я пью много,чашек 5 точно,если на работе. Дома 1-3,
14 apr 19 av medlem: OL.MAS
|
аппетит лично у меня не повышается от кофе,наоборот
14 apr 19 av medlem: OL.MAS
|
Я столько же пью🙈 вреден растворимый кофе, аппетит действительно повышается, да и самочувствие в принципе от него ухудшается, а вот если свежесваренный в турке или же в кофемашине, то почему бы и нет🙏🏻 он даже полезен, но не по 3-4 чашки в день конечно😂
14 apr 19 av medlem: Olyyyaaaa
|
Да и свежесваренный много и не выпьешь☕️
14 apr 19 av medlem: Olyyyaaaa
|
И как я тебя понимаю, насчёт диплома😱😃
14 apr 19 av medlem: Olyyyaaaa
|
от 1-3 чашек, на аппетит не влияет.
14 apr 19 av medlem: tanusha.9106
|
Две чашки, натурального, стабильно уже лет двадцать. На аппетит не влияет, даже иногда заменяет второй завтрак
14 apr 19 av medlem: a.coloe
|
2 кружки кофе с молоком, на выходных редко кофе пью
14 apr 19 av medlem: Iron_mother_
|
На работе пью растворимый со сливками минимум две чашки, дома из кофемашины с молоком (латте или капучино) 1-2. Итого минимум 2-3 в день, редко меньше. Вроде аппетит не повышает, даже наоборот, замедления метаболизма не замечаю, состояние после него лучше, чем до. Но обычно пью не крепкий.
14 apr 19 av medlem: ltalk1
|
Вообще не пью, вкус не нравится, но запах...
А вообще если есть ген «усвоения» кофеина, то хоть литр можно и ничего не будет)
14 apr 19 av medlem: annpiven
|
не пью кофе, только какао.
14 apr 19 av medlem: IrinnaRi
|
Кружку свежесваренного капучино утром и все, аппетит кстати напротив притупляет)
14 apr 19 av medlem: Гюльнарака
|
14 apr 19 av medlem: nineles
|
14 apr 19 av medlem: Янесс@
|
Кофе не люблю, пью чай (около 3 кружек в день)
14 apr 19 av medlem: Anastasiya'47
|
максимум 3 чашки растворимого
14 apr 19 av medlem: ириска на пп
|
3-4 стабильно каждый день
14 apr 19 av medlem: molga25
|
3 чашки эспрессо после основного приема пищи каждый день и нет никакого повышения аппетита.
14 apr 19 av medlem: ko.natka
|
3 чашки в день , без кофе нет начала дня
14 apr 19 av medlem: mamaTatvarl27
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashasfnm 's vikthistorik
|