Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 79,40g | Kolh.: 176,23g.
Frukost: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Мёд, Ашан Цукаты, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чечевичный Суп, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Middag: Сметана, Куриное филе в духовке, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Буренка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.seliverstova 's vikthistorik
|