Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 81,97g | Kolh.: 230,90g.
Frukost: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Мясновъ Сервелат Кремлевский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Middag: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао, Пицца Домашняя, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Сладовянка Коровка Александровская. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|