Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 44,49g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Овсяноблин, Пятерочка Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Дикси Корнишоны Маринованные, Жареный Картофель. Middag: ВкусВилл Колбаса, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Елаха Елаха Грушевая. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|