|
waist 74.5
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 153,94g | Kolh.: 358,15g.
Frukost: Noel Ducales, Avocados, Subway 6" Roast Beef, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg White. Middag: Papayas, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Honey, Extra Virgin Olive Oil, Now Foods Virgin Coconut Oil, Apples, Bananas, Oats, Egg, Egg White. Snacks/Annat: Baguette, Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|