Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
781 kcal
|
Fett: 8,23g | Prot: 60,39g | Kolh.: 123,94g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Инди Филе Грудки Индейки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, ООО "МАКИЗ" г. Челябинск Хлопья 4 Злака Wellness Монетка. Middag: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Полевское Сметана 15%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Astronotys 's vikthistorik
|